Positive thinking Edition

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Se mettre à la méditation

J’ai commencé la méditation il y a deux ans. Autant être honnête tout de suite : je n’ai JAMAIS été régulière ! Pourtant l’envie de faire une séance par jour était bien là. Parfois la réalité est tout autre, on est vite happée, on oublie, ou quand on y pense il est trop tard. J’ai cru qu’une application de méditation guidée m’aiderait à tenir cet « objectif » qui me paraît pourtant simple. Il fallait peut-être commencer par choisir la bonne appli…
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Le vrai entre soi, non pas celui qui fait allusion à des retrouvailles élitistes, mais bien des retrouvailles avec l’essentiel, avec l’authentique. Le temps de repenser certains schémas, certaines habitudes mais aussi de repenser notre façon d’agir et de penser, et surtout le temps de repenser l’avenir.

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