Maintenant on le sait, les responsables de santé l’ont tellement souligné : le lavage régulier des mains est impératif pour aider à freiner la propagation du COVID-19, car oui malgré ce semblant de relâchement, ce virus court toujours. Il n’est pas inutile de rappeler les règles basiques d’hygiène apprises durant notre tendre enfance : Se laver les mains • une…
La nature n’a pas cessé de nous combler par ses richesses depuis la nuit des temps. Les huiles essentielles extraites de plantes et d’arbres sont l’un de ses trésors offerts à l’humanité. En effet, leur utilisation prend de plus en plus d’ampleur. Appliqué sur la peau, ajouté dans la nourriture ou encore vaporisé dans l’air ambiant grâce aux diffuseurs, l’extrait…
Être optimiste, avoir un optimisme puissant, c’est décider de ne voir que les belles choses de la vie, regarder chaque situation qui se présente sous un angle positif. Le confinement est à la fois une bonne et une mauvaise chose. D’un point de vue optimiste, grâce au confinement, la nature revit petit à petit. Elle reprend ses droits pendant que…
Un blend avec l'essentiel : légumes, protéines et céréales !
Un délicieux shot de vitamines A et de cuivre !
On peut profiter de cette période de confinement pour revoir certaines habitudes bien ancrées comme notre façon de nous alimenter. Dans nos sociétés de consommation de masse, nous avons développé des réflexes non utiles à notre survie comme finir un paquet de chips en trois minutes. N’ayant jamais regardé les ingrédients d’un paquet de chips jusqu’à très récemment, j’ai découvert…
Une recette classique de chia pudding avec un twist exotique Une version gourmande du chia pudding avec un twist exotique